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因此，览量我们提倡提高学习效率，科学配比时间，尽量缩短用眼时长。年龄越小，帮用不必单次用眼和全天用眼总时长宜越少。

1、户戒增强中小学户外运动每天保证户外活动2小时以上，户外活动是防控近视的保护性因素，对于远视储备正在消减的儿童青少年来说尤为重要。2、网瘾网友科学用眼延缓近视提倡提高学习效率，科学配比时间，尽量缩短用眼时长多数儿童青少年近视，环境因素大于遗传因素。铂林眼科成立于2016年，制浏专注于青少年近视防控领域，制浏是目前全国范围内门诊规模和医疗水平领先的眼科连锁机构，开创了风险预测，精准防控的青少年近视防控先河。

览量铂林眼科介绍到近视不可逆。铂林眼科介绍到：帮用不必2018年，帮用不必教育部会同国家卫生健康委员会等八部门制定的《综合防控儿童青少年近视实施方案》提出，到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。

儿童青少年孩子多数都有生理性的远视储备，户戒如果没有过多用眼看近，户戒这些远视储备足够用到12岁后，随着孩子不断的生长发育和眼球成熟，才会成为近视眼。

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